Mi., 15. Apr.
|Zentrum für Achtsamkeit Köln Kirsten Tof
ABGESAGT! Lass los!
Workshop
Zeit & Ort
15. Apr. 2020, 18:00
Zentrum für Achtsamkeit Köln Kirsten Tof, Antwerpener Str. 40, 50672 Köln, Deutschland
Über die Veranstaltung
Einlass: 17:45 Uhr
Beginn: 18:00 Uhr
Eintritt: 60,00 €
57,00 € mit ABOCard
Tickets oder unter 0221/2801
Wir leben in einer stressigen, immer schneller werdenden Welt, die vielen Menschen zunehmend Probleme bereitet, und die nach Wegen suchen, ihren Alltag zu entschleunigen und achtsamer mit Körper und Psyche umzugehen. Aber was bedeutet eigentlich Achtsamkeit und woher kommt dieser Begriff? In unseremWorkshop lernen Sie behutsame Strategien zu Stressbekämpfung und wie man diese übt. Abschließend zeigt Ihnen Kirsten Tofahrn, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Achtsamkeitslehrerin, Meditationsübungen, mit denen Sie im Alltag Stress begegnen können.