Do., 04. Feb.
|studio dumont
Annehmen, was ist - mit Achtsamkeit und Meditation Krisen gelassen(er) meistern!
Hybridveranstaltung (Vor Ort und als Onlinestreaming möglich)


Zeit & Ort
04. Feb. 2021, 19:00 – 20:30
studio dumont, Breite Str. 72, 50667 Köln, Deutschland
Über die Veranstaltung
Ticket Präsenzveranstaltung: 16,00 €
13,00 € mit FORUM BLAU Bonus
Ticket Videostream: 5,00 €
oder unter 0221/2801
Einlass: 18:00 Uhr
Beginn: 19:00 Uhr
Annehmen, was ist - mit Achtsamkeit und Meditation Krisen gelassen(er) meistern!
Krisen begleiten unser ganzes Leben. Seien es persönliche, berufliche Krisen oder wie gerade jetzt mit Corona nationale oder auch globale Krisen. Wir sind verunsichert, suchen verzweifelt nach einem Weg aus dieser schier unerträglichen Situation und hadern mit unserem Schicksal. Doch Tatsache ist, Krisen gehören zum Leben genauso dazu wie die freudvollen Momente. Wie lernt man, mit Krisen besser umzugehen? Die Zauberformel lautet „Annehmen, was ist“ und kommt aus der Achtsamkeitstradition. In seinem Vortrag erklärt MBSR Achtsamkeitstrainer und Business Coach Oliver Kirchhof, wie wir uns durch die Ablehnung dessen, was ist, zusätzliches Leid zufügen. Und wie uns Achtsamkeitsmeditation helfen kann, Krisen anzunehmen, damit unser "Leiden" zu reduzieren, schneller wieder aktiv am Leben teilzunehmen und vielleicht sogar auch die in der Krise verborgenen Chancen zu erkennen und zu nutzen.