CYT Outdoor Kurse (Challenge Yourself Team)

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Eintritt: 15,00 €

13,00 € mit Abocard

Das Challenge Yourself Team trifft sich jeden Montag und Samstag zum Gruppensport. Die Stimmung ist eine ganz Besondere. Denn Ben zeigt, dass unterschiedliche Leistungslevel (Anfänger bis Fortgeschrittene), ein bunt gemischtes Alter sowie verschiedene Charaktere bestens in einer Sportgruppe zusammenfinden. Wir versprechen: Jeder profitiert vom Team. Keiner bleibt zurück. Unser Motto: Challenge Yourself. Do it Nao! Trainingsinhalte: Lauftraining – Lauftechnik – Intervalle – Treppenläufe – Bergläufe – Krafttraining mit Körpereigengewicht – Partnerübungen – Trimmfit Training – Crossfitness – Kleingeräte Training – Stretching – Stabilität – Mobilität – Entspannung