Mi., 22. Jan. | Zentrum für Achtsamkeit Köln Kirsten Tof

Lass los!

Workshop
Anmeldung abgeschlossen
Lass los!

Zeit & Ort

22. Jan. 2020, 18:00
Zentrum für Achtsamkeit Köln Kirsten Tof, Antwerpener Str. 40, 50672 Köln, Deutschland

Über die Veranstaltung

Wir leben in einer stressigen, immer schneller werdenden Welt, die vielen Menschen zunehmend Probleme bereitet, und die nach Wegen suchen, ihren Alltag zu entschleunigen und achtsamer mit Körper und Psyche umzugehen. Aber was bedeutet eigentlich Achtsamkeit und woher kommt dieser Begriff? In unseremWorkshop lernen Sie behutsame Strategien zu Stressbekämpfung und wie man diese übt. Abschließend zeigt Ihnen Kirsten Tofahrn, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Achtsamkeitslehrerin, Meditationsübungen, mit denen Sie im Alltag Stress begegnen können.

Einlass: 17:45 Uhr

Beginn: 18:00 Uhr

Eintritt: 60,00 €

57,00 € mit ABOCard

Karten oder 0221/2801

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