Do., 25. Nov. | studio dumont

Mit Achtsamkeit sein Leben gut meistern - in guten wie in schlechten Zeiten!

Vortrag / Hybrid
Anmeldung abgeschlossen
Mit Achtsamkeit sein Leben gut meistern - in guten wie in schlechten Zeiten!

Zeit & Ort

25. Nov., 19:00 – 21:30
studio dumont , Breite Str. 72, 50667 Köln, Deutschland

Über die Veranstaltung

Eintritt: 16,00 €

13,00 € mit FORUM BLAU Bonus

Tickets oder unter 0221/2801

Online-Ticket: 9,90€

Tickets oder unter 0221/2801

Einlass: 18:00 Uhr 

Beginn: 19:00 Uhr

 

In guten   Zeiten geht uns alles leicht von der Hand: Wir fühlen uns lebendig, stürzen   uns mit Freude ins Leben, genieße die schönen Augenblicke des Lebens und sind   mit uns und der Welt rundum zufrieden. Kurz: Es fällt uns leicht achtsam, im   Hier & Jetzt zu leben. Doch in schlechten Zeiten ist davon nicht mehr viel übrig. Wir hadern mit   unserem Schicksal, werden von grundlosen Sorgen malträtiert und unser innerer   Kritiker konfrontiert uns unablässig damit, „dass wir mal wieder alles falsch   gemacht haben“. In seinem Vortrag zeigt Achtsamkeitstrainer und Coach Oliver Kirchhof auf,   wie uns die Prinzipien der Achtsamkeit helfen können „in guten WIE in   schlechten Zeiten“ liebevoll und wohlwollend mit uns umzugehen. Und welche   z.T. auch ganz kleinen Achtsamkeitsübungen uns dabei unterstützen   können.

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