Sa., 20. März | Kölner Spielecircus e.V.
Qihai Yangsheng Gong-Workshop
Workshop
Anmeldung abgeschlossen
Zeit & Ort
20. März, 14:00
Kölner Spielecircus e.V., Am Wassermann 5, 50829 Köln, Deutschland
Über die Veranstaltung
Eintritt: 35,00 €
33,00 € mit FORUM BLAU Bonus
Tickets oder unter 0221/2801
Einlass: 13:45 Uhr
Beginn: 14:00 Uhr
Nicola Maureder, Heilpraktikerin für TCM, erarbeitet in diesem Workshop mit den Teilnehmer*innen einen "roten Faden" für ein individuelles, persönliches Qigong, für ein sinnvolles, ganzheitliches und nachhaltiges Üben, das ein müheloses Integrieren in den Lebensalltag ermöglicht. Dabei werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Gleichgewicht aufgebaut und ein Schwerpunkt auf Dehnung und Haltung sowie bewegte und stehende Meditation gelegt. (Bitte eigene Gymnastikmatte, Notizblock & Stift u. Getränk mitbringen.)